dilluns, 23 de febrer de 2015

ENTRENAMENTS PER A LA SETMANA DEL 20 AL 25 DE FEBRER

HOLA TAUFITTERS!

Ací van els deures de la setmana . Em consta que hi ha gent que se'ls curra i sua la camiseta... Seguiu així, l'esforç ben val la seua recompensa!

WOD 1

AMRAP 15' de:
- 5 push ups
- 10 sit-ups
- 15 squats
- 20 jumping jack's

WOD 2

Escala descendent i ascendent (10 - 8 - 6 - 4 - 2 - 4 - 6 - 8 - 10)
- Burpees
- Tuck Jumps
- Crossbody Mountain Climbers (esquerra + dreta = 1 rep)


dimarts, 17 de febrer de 2015

WOD's PER A CASA... Quasi se m'obliden!!!

Pensàveu que ja no ho en tenieu esta setmana, eh?

WOD 1

6 RNDS
30" SQUAT
30" JUMPING JACKS
30" PUSH UPS
30" SIT UPS
30" DESCANS

WOD 2

Escala descendent: x10, x9, x8... x1 de:
- Walking Lunges (10 pr cama, 9 per cama...)
- Squat Jumps
- Hollow rocks
- Burpees

dilluns, 16 de febrer de 2015

SEGUIM AMB LA UNITAT DEL CÒMIC... RÚBRICA D'AVALUACIÓ


Hola a tots i a totes,

Tot seguit vos mostre la graella amb els elements que avaluarem en l'activitat d'elaborar un còmic.




I quins són els passos a seguir per a fer-lo:

1. - Formació del grups a classe.

2. - Decisió de la història que contarà el còmic (a classe)

3. - Repartiment de funcions:
3.1. Escriure el guió.
3.2. Disseny de la distribució de vinyetes, dels dibuixos que utilitzareu, dels recursos (vore el document que va crear Jose i que ens va diera després de la seua visita) i text que apareixerà en cadascuna d'elles.
3.3. Confecció del còmic amb Stripgenerator.
3.4. Revisió ortogràfica del text.
3.5. Impressió i acolorit del còmic.

Ens veiem a classe ;)

dijous, 5 de febrer de 2015

ENTRENAMENTS PER A LA SETMANA 6 DE FEBRER A 11 DE FEBRER

Hola a tots els Taufitters i Tauffiteres!!!

Estos són les "Homewods" per a la semana. A suar-los!!!

WOD 1

TABATA de:
- Sit Ups
- Burpees
- Squats
- Mountain Climbers

(1' de descans entre cada TABATA. 1 TABATA= 8 RONDES, 20" de treball/10" de descans)

WOD 2

- Jumping Jack's 20
- Inch Worms 12
- Walking lunges 20 (10/10)

- Jumping Jack's 40
- Inch Worms 9
- Walking lunges 40 (20/20)

- Jumping Jack's 60
- Inch Worms 6
- Walking lunges 60 (30/30)

diumenge, 1 de febrer de 2015

EL CÒMIC ARRIBA A CLASSE DE 6é. SEGONA PART

Hola a tots i a totes!

I per fi va arribar a classe la sorpresa que tots estàvem esperant... Dimecres passat vam tindre la sort de comptar amb la presència en la nostra aula de l'il·lustrador i animador José Pérez Zarzoso, "Zarzo" (www.zarzo.net).

De la mà de Jose coneguérem molts dels elements propis del llenguatge del còmic, tots ells recolzats amb un bon grapat d'exemples per tal de facilitar la nostra comprensió. Si feu clic sobre el següent enllaç, podreu accedir a la pesentació que va preparar i sobre la que va basar la seua xarrada:


Les imatges que apareixen en el document més a dalt enllaçat esta reproduïdes exclusivamente amb finalitat informativa. Les imatges mostrades són marques registrades i el seu copyright és propietat dels seus autors i editors:

-Chalie Brown. Charles Monroe Schulz.
-Blacksad. Juan Díaz Canales, Juanjo Guarnido. Norma Editorial.
-Spirou y Fantasio. Rob-Vel.
-Superlopez. Juan López Fernández (JAN). Ediciones B.
-Madman. Mike Allred. Ed. Image Comics-Oni Press-Dark Horse Comics.
-Batman. ( Bob Kane-Bill Finger). Parodia. Zarzo.
-Gatos. James Chapman.
-Utilización tipos de letra. Zarzo.
-Félix el gato. Pat Sullivan, Otto Messmer.
-Astérix el galo. René Goscinny y Albert Uderzo. Ed. Dargaud/Albert René/Hachette (Groupe Lagardère).
-Tintín. Hergué.
-Viñeta tronco/serrucho. Copyright: Bums.
-Captain Tsubatsa. Yōichi Takahashi. Editorial Shūeisha.
-Mortadelo y Filemón. F.Ibañez.  Ediciones B S.A.



Tota la informació que ens va aportar Jose ens serà de gran ajuda a l'hora d'elaborar el CÒMIC que al final de la unitat haurem de confeccionar amb l'ajuda de l'aplicació stripgenerator.com.

Abans d'acabar la sessió férem una roda ràpida d'intervencions per tal de fer un resum de les idees més importants amb què ens quedàvem.

Jose, des d'ací volem agrair-te la teua visita. No dubtes que t'enviarem els nostres còmics perquè veges com han quedat les nostres creacions ;)







"HOMEWOD's" DE LA SETMANA 29 de Gener a 4 de Febrer

HOLAAAA!!!

Què, ja se n'han anat les agulletes de les cames del wod de dijous passat? Ací teniu un xicotet recordatori del que vau patir... Això sí, tots i totes ho féreu DE CATEGORIA!!! Podeu estar ben devanits del vostre esforç.

http://flipagram.com/f/Q2RmbBTSsy

I què millor perquè se'n vagen les agulletes que moure un poc més els músculs? Ahí van els dos entrenaments que vos propose per a esta setmana:

WOD 1

A. AMRAP 3' de:
A.1. 10 Lateral Lunges (5/5)
A.2. 10 Bulgarian Squats (5/5)

1' DESCANS

B. AMRAP 3' de:
B.1. 10 Push-ups
B.2. 10 Chair Dips

1' DESCANS

C. AMRAP 3' de:
C.1. 10 Sit-ups (amb pes: KB, per exemple)
C.2. 10 Crossing Mountain Climbers (dreta i esquerra = 1 rep)


WOD 2

Per temps:

100 BURPEES