dilluns, 24 d’octubre de 2016

Saps quant de SUCRE prens al dia? Parlem d'ALIMENTACIÓ SALUDABLE...

Estos dies estem parlant en la classe de 6é sobe alimentació saludable i sucre. Entre altres activitats, els xiquets i xiquetes de 6é faran un "treball de camp" en què hauran de buscar informació sobre un llistat de begudes de tot tipus (energètiques, sucs envasats, refrescos...) per comprovar la quantitat de sucre que contenen. 





Ací teniu el resultat del treball d'investigació elaborat pels xiquets i xiquetes de 6é
al voltant del SUCRE en les begudes

En relació a aquest tema, també parlarem sobre quins aliments són preferibles per mantindre un bon estat de salut i quins cal evitar, sobretot el seu consum habitual.

Hauríem de posar tot el nostre interés per tal de seguir una alimentació el més adequada possible. Com a CONSELLS GENERALS sobre el que cal menjar, ahí van unes idees interessants:

- EVITA sempre que pugues consumir begudes i aliments PROCESSATS, és a dir, aquells que han patit un procés industrial més llarg del necessari, des de la seua elaboració fins el moment que arriben a les nostres mans.

- LLIG les ETIQUETES dels aliments i tria aquells que menys ingredients "estranys" o nocius per a la teua salut continguen (sucre, conservants, colorants...)

- Intenta seguir les indicacions per a un PLAT SALUDABLE que suggereix el Harvard School of Public Health i la Harvard Medical School. Ací teniu una fotografia on es veu a simple vista el percentatge dels diferents tipus d'aliments que hauríem de prendre si seguírem una aimentació saludable.

- Deixa els DOLÇOS per a ocasions especials, no per a tots els dies (tot i que en siga sol un!)




CONCLUSIONS que podem extraure d'aquesta imatge:

- GREIXOS. Són NECESSARIS, però compte a l'hora de triar-los. Opta per aliments com l'oli d'oliva, salmó, avocat, els d'alguns fruits secs...
- VEGETALS. Han d'ocupar la major part de la nostra dieta i han d'haver GRAN VARIETAT d'ells.
- FRUITES. Moltes i de tots els colors.
- GRANS (cereals). Sempre que pugues opta pels integrals. No han de ser els protagonistes de la nostra dieta. EVITA els cereals i els seus derivats RFINATS.
- PROTEÏNA. Menja carn de qualitat (evita les carns processades com xoped, mortadel·la...). El mateix amb el peix (les barretes de lluç congelades, per exemple, són més barates però no poden substituir la qualitat del peix fresc).

I recorda... SOM EL QUE MENGEM. Oblida allò de diuen alguns: "Podem MENJAR DE TOT sempre que siga amb moderació", hi ha aliments que si no els tastem no ens perdem res, més bé el contrari, guanyem en salut!





dimarts, 18 d’octubre de 2016

PROJECTE DE TREBALL COOPERATIU "ELS JOCS OLÍMPICS"

Hola a tots!

En esta entrada del blog vaig a recordar-vos (a vosaltres, xiquets i xiquetes) i a explicar-vos (als pares i mares) de què va el projecte de treball cooperatiu que desenvoluparem al llarg del primer trimestre d'aquest curs.

Com ja vam comentar en la reunió d'inici de curs, enguany continuarem introduint en l'aula noves metodologies de treball amb les que intentarem que els alumnes tingueu un major protagonisme en el procés d'aprenentatge. Una d'aquestes formes de treballar i de la que parlaré tot seguit són els PROJECTES COL·LABORATIUS.





"AH! Vaaaal... Treballs de grup!!!" Doncs no exactament... M'explique; evidentment estarem organitzats per grups però no es tractarà d'ajuntar-se en la biblioteca o en casa d'algú a berenar i treure dels nervis als nostres pares per l'escàndol que muntarem cridant i barallant-nos... Això no és treballar en equip. Amb aquests projectes aprendrem no sols sobre el tema que estem estudiant en cada treball (els Jocs Olímpics en aquest cas), sinó que  potenciarem:
  • La responsabilitat de cada u i també la col·lectiva.
  • La comunicació entre els membres del grup. Seguint unes normes bàsiques d'educació que faciliten l'intercavi d'idees.
  • El lideratge compartit i el repartiment de responsabilitats. Tots tenim un paper important en el grup.
  • La diveristat enriquida per la contribució de les individualitats. Cadascú podem aportar visions que complementen i milloren les dels altres.
  • L'anàlisi crítica de la informació, de gran importància per aprendre a no "engolir" tota la informació que passa per davant nostre sense analitzar-la.
  • La capacitat de síntesi.
  • La globalització dels continguts treballats des d'un enfocament multidisciplinari que permet aprendre'ls millor. En un projecte treballem diferents àrees al mateix temps.
  • La millora dels aprenentatges, però també dels processos a través de mecanismes d'avaluació.
  • La participació de vosaltres, pares i mares, en les activitats d'aprenentatge. Esta situació implicarà un augment en la motivació per part dels vostres fills i filles de cara a l'aprenentatge.

El primer projecte que portarem endavant es titula "ELS JOCS OLÍMPICS". Si feu clic ACÍ accedireu a una graella on apareixen tos els OBJECTIUS, COMPETÈNCIES, CRITERIS D'AVALUACIÓ i INTEL·LIGÈNCIES MÚTIPLES que treballarem al llarg d'aquest projecte.




De segur que aprendrem moltíssimes coses sobre Els Jocs Olímpics!

MAPES INTERACTIUS... JUGA I ESTUDIA GEOGRAFIA AL MATEIX TEMPS!

HOLA A TOTS!

Si feu clic en l'enllaç següent accedireu a una pàgia web on trobareu una muntonada de mapes interactius per poder jugar i estudiar al mateix temps. Hi teniu mapes físics, polítics...








VEIEM QUANT PUNTS PODEU ACONSEGUIR EN CADA MAPA :D !