TORNEM AMB ELS DEURES PER A LA SETMANA DEL 31 de gener fins al 5 de febrer

Hola a tots i a totes màquines!

Vos deixe ací els deures per a esta setmana (disculpeu que les dues setmanes anteriors no vos en posara... De tota manera, sabeu que això no és excusa per a no entrenar, eh?)

Fes 5 RONDES de:

- 5 Man/Woman Makers.

- 5 Drop lunges per cama (10 en total).

- 15 abdominals. Genolls al pit sobre cadira.

Que vaja bé!