I arribem a la 5ena sessió de la unitat sobre la Capoeira. Hem aprés a desplaçar-nos de diferents formes, a esquivar els atacs dels nostres companys, així com a atacar i contraatacar amb diferents tècniques de cama.
En la sessió anterior (la 4a) vam estar practicant tot açò que acabem de comentar en parelles i, com no pot ser d'una altra manera en Capoeira, acompanyat per la música tant característica de la que ja sabem reproduir les principals melodies amb les palmes o amb algun altre instrument característic de la capoeira com l'agogó o el pandeiro.
En esta 5ena sessió treballarem un altre dels components que donen tanta vistositat a la capoeira: les ACROBÀCIES. Ens fixarem fonamentalment en dos: el AÚ (en dos versions) i el PONT BAIX amb desplaçament.
Ací teniu dos tutorials senzills perquè aneu practicant abans de tornar a la següent sessió:
MIG AÚ I AÚ COMPLET
PONT BAIX
CAPOEIRA AXÉ!!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada