En la pròxima sessió treballarem un element primordial dins de qualsevol art marcial: les patades o colps amb les cames i peus. Dins de l'ampli ventall de patades amb què compta la capoeira, ens fixarem amb les més senzilles: ARMADA, QUEIXADA, BENÇAO i MEIA-LUA DE FRENTE.
Observeu bé els següents vídeos perquè mostren de manera molt clara la coordinació necessària per a realitzar estes tècniques.
D'igual manera que quan véiem les esquives i els desplaçaments, et convide a què investigues un poc per internet i busques tècniques que t'agraden i que pugues realitzar per explicar-les després en classe d'Educació Física als teus companys i companyes.
Ací teniu els vídeos de les tècniques de cama:
Meia-lua de frente
Queixada
Armada
Bençao
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada